Die Kraft des Atems – warum bewusstes Atmen Körper, Geist und Seele stärkt
Dein ganzes Leben lang begleitet er dich – oft unbeachtet, meist ganz selbstverständlich: dein Atem. Und doch ist er eines der mächtigsten Werkzeuge für dein Wohlbefinden, deine Selbstregulation und deine energetische Balance. Als Energetikerin sehe ich den Atem nicht nur als physiologischen Vorgang, sondern als Brücke zwischen dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren – zwischen Körper,…