Dein ganzes Leben lang begleitet er dich – oft unbeachtet, meist ganz selbstverständlich: dein Atem. Und doch ist er eines der mächtigsten Werkzeuge für dein Wohlbefinden, deine Selbstregulation und deine energetische Balance. Als Energetikerin sehe ich den Atem nicht nur als physiologischen Vorgang, sondern als Brücke zwischen dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren – zwischen Körper,…
Energetische Impulse für Liebe, Freude & innere Balance Der Mai ist für mich ein besonderer Monat. Die Natur blüht auf, das Leben wird wieder leichter, wärmer, weicher. Kein Wunder, dass dieser Monat als Wonnemonat oft mit Liebe, Lebensfreude und innerer Balance in Verbindung gebracht wird.Auch in der energetischen Arbeit ist der Mai eine Zeit, in…
Der Frühling bringt Licht, frische Luft lässt die Pflanzen wieder wachsen, es beginnt alles grün zu werden und es riecht so gut – ein richtiger Neustart in der Natur – aber oft kommt auch die Müdigkeit. Viele Menschen fühlen sich gerade in dieser Zeit schlapp, energielos oder wie „vernebelt“. Aus der energetischen Sichtweise liegt das…
Kennst du das Gefühl, nach einem Treffen mit jemandem völlig ausgelaugt zu sein? Oder dass du dich in bestimmten Räumen unwohl fühlst, ohne zu wissen warum? Es kann daran liegen, dass unsere Energie beeinflusst oder sogar abgesaugt wird. In meinem Beitrag erfährst du, welche Energieräuber es aus meiner Sicht gibt und wie du dich mit…
Was sind Meridiane? Meridiane sind feinstoffliche Energiebahnen, die die Lebensenergie (Chi) durch den Körper leiten. Sie versorgen unsere Organe, Muskeln und anderes Gewebe miteinander und sind essenziell für unser körperliches, emotionales und energetisches Gleichgewicht. Blockaden oder Störungen (zu viel oder zu wenig Energie) im Energiekörper können zu Unwohlsein und körperlichen Symptomen führen. Es können…
Yoga und Energetik bedeutet mittlerweile sehr viel für mich und ist zu einem essenziellen Bestandteil meines Lebens geworden. Das war aber nicht immer so. Vor ein paar Jahren hatte ich einen Autounfall, dieser ist zwar glimpflich für mich ausgegangen, ich hatte einige Wochen Probleme mit meiner HWS und BWS aber ich bin selber aus meinem…
Was sind Chakren? Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und kann mit Rad oder Energierad übersetzt werden. Menschen wie auch Tiere haben diese „Energieräder“, der menschliche Körper hat 7 Hauptchakren und etliche Nebenchakren. Sie nehmen Energie auf, speichern diese und verteilen sie im Körper wo die Energie benötigt wird. Die unterschiedlichen Chakren haben unterschiedliche…
Humanenergetische Methoden Hast Du dich jemals gefragt, wie Dein Körper auf energetischer Ebene funktioniert und wie Du dieses Wissen nutzen könntest, um dein Wohlbefinden zu verbessern? Die Welt der Humanenergetik bietet faszinierende Einblicke in die Beziehung zwischen Energieflüssen im Körper und unserem körperlichen sowie seelischen Zustand. Humanenergetische Behandlungen können helfen, das Energiesystem auszugleichen und dadurch…
Warum Yoga für Senioren wichtig ist: Die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist Einführung in Yoga für Senioren: Was ist Yoga und warum ist es für ältere Menschen geeignet? „Alter ist nur eine Zahl“ – ein Sprichwort, das oft zitiert wird, aber wie können wir wirklich sicherstellen, dass wir unseren Körper und Geist…
Warum ich davon überzeugt bin, dass Yoga wirklich für jeden geeignet ist Wie oft höre ich: „ich kann kein Yoga machen, da ich zu alt, zu übergewichtig, zu unbeweglich, zu unsportlich, zu …. bin“. Und das muss ich definitiv immer widerlegen. Man kann nicht zu – ich weiss nicht was – sein um Yoga praktizieren…