Warum Yoga für Senioren wichtig ist: Die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist
Warum Yoga für Senioren wichtig ist: Die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist Einführung in Yoga für Senioren: Was ist Yoga und warum ist es für ältere Menschen geeignet? „Alter ist nur eine Zahl“ – ein Sprichwort, das oft zitiert wird, aber wie können wir wirklich sicherstellen, dass wir unseren Körper und Geist…